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    葛根桑叶茶的作用功效与做法
    　　养生之家导读：葛根含有异黄酮类、葛根素、生物碱及多种微量元素，具有降血糖、降血压等功效。
     
    　　葛根桑叶茶
     
    　　适宜人群：
     
    　　高血压、高血脂、糖尿病患者
     
    　　原料
     
    　　葛根20克，桑叶8克。
     
    　　做法
     
    　　①砂锅中加清水、桑叶、葛根。②盖上盖，烧开后用小火煮约20分钟，至其析出有效成分。③揭开盖，搅拌匀。④关火后盛出药茶，滤入
     
    　　杯中即可。
     
    　　·食疗作用
     
    　　葛根含有异黄酮类、葛根素、生物碱及多种微量元素，具有降血糖、降血压等功效。


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